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如何离相静坐

时间:2019-10-15 09:14:21    编辑:

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">  要诀:不断的尝试    世间法的理想、观点、想法......等,都必须透过实践才能修正,经过不断的努力,到最后才能确认自己的目标。举例来说,拿一个玩具给小婴儿,当小婴儿看到玩具时,会伸手来拿,通常不可能一次就拿到,通常要试几次才拿到,小婴儿也不是透过思考,而只是去拿而已,多试几次就拿到了。日常生活中,通常采用直接的模式,如洗澡时放热水,用手去试,调到自己的温度,绝对不可能用想的。    错误方法:各种想法、思维模式    静坐的修行也是如此,只有不断的尝试,千万不要用各种想法(即所需远离的“相”)来绑自己,也不要用思维的模式(分别意识)来调整。    「离相」的重点:心的安适    一切都以心(感觉)的安适为主来调身、息、心,金刚经有云:「凡所有相,皆是虚妄。」只有离相修静坐,才是真正的修行。  初学的人很难了解,什么是相,可采用不给自己压力,保持愉悦的心,来安住正念,就差不多了。

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李罕诵心经

佛学学问源远流长,心经这篇只有260个字的经文由浅入深地全部概括了《大品般若》的义理精要,可谓言简而义丰,词寡而旨深。为传承发扬佛之学问惠普大“众”,大藏经语音工程创始人李罕秉持虔诚的态度,特录制心经视频奉献于世人。

李罕视频

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